Praktická tříměsíční seberozvojová skupina, ve které vám pomůžeme teorii převést do praxe: umlčet své sabotéry a nahradit je podporujícími myšlenkami.
Naše vlastní myšlenky nás často mohou brzdit více než vnější překážky. Naučte se, jak rozpoznat a přelstít své vnitřní sabotéry, aby vám už nikdy nestáli v cestě.
Seberozvojová skupina navazuje na workshop
"Nepřítel v hlavě: Jak zkrotit své vnitřní sabotéry"
. Zahrnuje pravidelná setkání, během kterých se naučíte perfektně rozpoznat hlas svých vnitřních sabotérů, aktivovat konstruktivní dovednosti svého vnitřního mentora a získat tak svou mysl jako spojence svobodnou od neustálého odsuzování.
Pomůžeme vám nejen rozpoznat obecný typ vašich nejsilnějších sabotérů, ale pomůžeme vám poznat je tak, že jejich hlas rozpoznáte i o půlnoci.
Ukážeme vám praktické kroky, jak nefunkční vzorce nahradit podporujícími myšlenkami.
Při vedení skupiny využijeme praktické koučovací techniky, poznatky moderní psychologie i psychoterapeutické postupy k prohloubení sebereflexe.
Jak přesně to bude probíhat?
Domluvíme pravidelný termín 90 minutových setkání každé dva týdny během března - května. Na prvním setkání dostanete skripta se základní teorií, ze které budeme při práci se sabotéry a mentorem vycházet. Na skupinách bude prostor pro vlastní sdílení i řízené techniky tak, abyste viděli reálný dopad v každodenním životě. Během trvání skupiny bude k dispozici podpůrná whatsappová skupina tak, abychom udrželi startovní flow.
Momentálně mám plnou kapacitu, rád se Vám budu věnovat, jakmile se kapacita uvolní. Předpokládané uvolnění termínů dospělí: ZÁŘÍ Předpokládané uvolnění termínů nezletilí: dočasně nepřijímáme
